CATEGORY 健康ハック

風邪やインフルエンザを予防する12の習慣

冬になると風邪やインフルエンザが流行る。 これはまず冬の寒さや湿度の低さがウイルスにとって居心地のいい環境であること。 空気の乾燥で乾いた口や鼻はウイルスをガードする力が弱まってしまうこと。 体温が下がることで免疫力が低…

病は気からは本当か? 私がガチで体験したこと

よく病は気からって言うけどそんなん嘘だって思う人もいると思う。 ある程度は影響あるかもしれないけど私は信じないって頑固な人も。 この記事では私がガチで体験したことを含め、病は気からが本当なのか考えていこうと思う。 病は気…